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免费注册苹果ID可以通过以下步骤进行。
1、在苹果官网上，点击“创建您的Apple ID”按钮。
2、在出现的页面上选择“账户区域”，选择中国大陆。
3、点击“下一步”，填写个人信息，包括姓名、出生日期等，这些信息只是为了建立账户，并不会对外公开。
4、选择邮箱作为账号，设置一个安全密码，并确认填写正确的手机号码，注意，手机号码可以是大陆手机号，也可以是海外手机号，填写验证码后，点击“继续”。
5、确认信息无误后，点击“继续”，等待账户创建成功提示，系统会向填写的邮箱中发送一封邮件，用于验证账号。
6、进入邮箱，打开苹果发来的邮件，点击“立即验证”，验证成功后就可以使用新注册的Apple ID登录苹果设备或相关服务了。
注册过程中可能需要进行一些验证步骤以确保账号安全，免费注册可能会受到一些限制或特定条件的影响，建议查看最新的苹果官方指南或相关资源以获取最准确的信息。